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ぎっくり腰

ぎっくり腰で50代・男性・会社員の方が来院されました



昨晩、積丹方面へ釣りへ行き大漁だったそうですが

それとは引き換えに腰に痛みが出始め

帰路の車の乗り降りが特につらかったそうです




立ってる状態が一番楽な姿勢ということで立ったまま施術開始です

少し痛みが減ったところで仰向けになってもらい

ゆらゆら・ぽんぽんとやさしくやさしく筋肉と対話し

緊張をといていきます



施術前は立ち上がりこわごわとした状態でしたが

施術後は痛みも半分になり

立ち上がりや腰を左右にひねっても

楽に動作することが出来るようになりました



今までの常識でつい痛いと

患部をグイグイと押していたそうなので

すぐにやめていただくようお伝えし終了しました



グイグイ・グリグリ・もみもみ・トントンと

押したり・揉んだり・叩いたりする方が多いですが 

筋肉は防御反応を示しドンドン硬くなっていき

疲労改善しにくい身体へとなっていきますので

今まで何気なくやってしまってる方は

今日からぜひ止めてくださいね



東京へ単身赴任中で明日帰られるそうなので

お伝えした自己療法をぜひ継続なさって

身体のケアをしながらお仕事がんばってください
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